WEBまわりの片付け【あいおが】

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頭皮カチカチを自宅でケア体質的な

頭皮カチカチを自宅でケア

体質的なものなのか、パソコン仕事だからなのか、私は非常に頭皮が硬くて、美容院でいつも驚かれます😇

頭がギューっと固まっていると感じた時は、家でもAmazonで買ったヘッドマッサージャーでケアをするようにしています。

最近パーフェクトポーションのヘアオイル「ヘアーアンドスカルプエリクサー」も取り入れはじめまして、すごく気に入りました〜❤️

髪への馴染みもよく、ヘアオイルとして髪の毛の保湿にも手軽に使えて、スカルプマッサージにも使えます。

ローズマリーのクリーンな香りで
すごくスッキリ😳

あ、夫も使い始めてすごく頭が良い香りになりました(小声)

自分の手でマッサージするのは少し大変で長時間はできませんが、ヘッドマッサージャーがあるとソファでゴロゴロしながら15分くらいで癒されるので、ぜひAmazonで見てみてください☺️

Amazonで見ると価格ピンキリです…私が使っているのは4000円くらいのものだと思います(買ったの2年前で忘れた…)

ストーリーズに同じものあげておきますー！年末まで忙しいので、自分を労わりながらほどほどにがんばりましょう💪

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7月のコーディネート

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日々のコーディネートを楽に！しば

日々のコーディネートを楽に！

しばらく低空飛行だったすっきりした家プロジェクト2022。使いやすいクローゼットアプリを教えてもらい急速にモチベーションが上がっております🤩

app storeで"XZクローゼット"で出てきます。

疲れてくると、ついコーディネートがいつも同じになってしまいます。そして、やはり外見が乱れてくると、さらに自己肯定感がさがり気分が落ちていきます。

そんな自分を助けてくれる仕組みを作りたいのです。

私はアプリなど、新しいものを取り入れながらやるのが楽しめるタイプです。自分が「ハマる」感覚があると上手くいくことが多いので、この勢いのまま、持ってる洋服今月中にすべて登録したいと思います。

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#チャレンジ1年生を習慣化するために、やっていること

#無印良品の #クラフトデスクノートを使って「いつなにをやるか」を自分で書いて、進めています。

「宿題やった？」「チャレンジやった？」と家事片手間に連呼して、空中合戦をするのはしたくないのです。なので予定を自分で書いて見える化。やったかやってないか、という話はそこを基準に話をすると決めています。

◯宿題は言われたことを期限までにやることの練習

◯チャレンジは自分で決めて自分でやることの練習

と思っていて、この「自分で決めて自分でやる」感覚を大事にして欲しくて、このような形でやっています。

さすがベネッセ、子どもがやりたくなるような仕組みが素晴らしいです。今のところ息子も前向きに取り組んでいます。

子どもって、親がそばにいてくれて、自分だけを見ていてくれて、そこで何かをするのって、基本的に嬉しいことだと思うのです。

特に勉強をしていて「わかった！」と言う瞬間を共有できるととても嬉しそう。(親もはんぱなく嬉しい)

わかった=うれしい

を積み重ねて、学ぶことの楽しさを知って欲しいなと思います。

しばらくは予定を書くとき、そばにいてあげるようにしようと思っています。

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